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家长需关注高考落榜生情绪变化

家长需关注高考落榜生情绪变化

 

  目前,全国高考录取工作正在紧张进行中,因为分数不够而落榜和因为志愿填报不当而落榜的考生,深陷沮丧甚至痛苦之中。如何面对“家有落榜生”,就成为摆在父母面前的一件大事了。

  事例:家有落榜生,愁坏父母

  家住郑州陇海路的高考学生阿铭,高考后的估分让他一度认为自己考上理想大学指日可待。但成绩下来后有很大差距,这无疑给了阿铭不小的打击。“他不愿意去复读,更不甘心去其他学校就读。前一段时间是烦躁不安,郁闷发呆,跟谁都不说一句话。这几天是白天蒙头大睡,晚上整夜上网。”
 
  阿铭的妈妈对此很担心,专门到医院心理门诊进行咨询。

  据省医学会儿童心理专业委员会副主任委员、郑州市第八人民医院业务院长孔德荣介绍说,每年高考过后,大学录取工作开始时,医院心理门诊都会陆续接到不少落榜生及家长的咨询。

  考生要主动走出落榜阴影

  “与理想的大学失之交臂,心理上难免要承受极大的压力和痛苦,尤其是一些竭尽了全力的考生,在巨大反差的刺激下,他们往往会出现应激障碍,出现情绪低落、抑郁、愤怒、悔恨、沮丧、绝望,以及对未来失去信心等现象。”

  孔德荣表示,绝大多数落榜生会遭受巨大的心理创伤,心理承受力强的人会在一周左右逐渐缓解,但也有部分考生恢复的时间更长。“作为考生自己,首先要弄清楚自己是在哪一环节上失利,通过客观反省,积极主动走出心理阴影,将注意力转移到未来路该怎么走,切不可陷在自责或怨天尤人的不良情绪中。”

  孔德荣介绍说,此外,还要积极主动走出自己生活的小圈子,尽量到户外进行一些有氧运动或者和朋友一起出游,从事一些有益身心的活动,通过旅游、运动、文娱活动等来转移注意力。

  家长需时刻关注孩子情绪变化

  “孩子落榜后,作为家长,不但要克制自己的失望情绪,还要关注孩子的情绪以及心理变化,以免他们做出过激的行为。”

  河南省心理学会心理专业委员会秘书长、二级心理咨询师程豪表示,对一些性格外向、平时善于与人沟通的孩子,家长应该推心置腹,表达自己的看法,和孩子一起确定今后的发展方向。“性格内向的孩子平时往往把事情闷在心里,遇到打击和挫折往往会想不开、钻牛角尖。对待这类孩子,家长要防止其出现过激行为,若发现他们把自己反锁在屋里、长时间不说话或经常发愣,一定要给予重视,最好带孩子到心理咨询中心接受专业的心理辅导。”程豪说。

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